كيفية استخدام آلة المشي للمبتدئين (صور توضيحية)
يتطلب تعلم استخدام آلة المشي اتباع العديد من مبادئ التدريب التي يتبعها العداؤون استعدادًا للسباقات. ستحتاج لزيادة قدرتك على التحمل بالتدريج لتجنب الإصابة والدوخة والمشاكل المرتبطة بضغط الدم أو الجفاف. اكتشف كيفية ...
WhatsApp: +86 18221755073